Processo de relaxamento e Meditação (Gratuito)

Processo Terapêutico que auxilia no combate ao stress, à depressão, a ansiedade e outras fobias

Todas as quartas-feiras das 20h até às 21h.

A mais de cinco anos o Instituto Namaskar e a Associação Beneficente Ananda Anahata vêm realizando esse Processo de Relaxamento (gratuito) que tem alcançado excelentes resultados no combate complementar ao stress, depressão, ansiedade, além de outros transtornos e fobias. Esse Processo de Relaxamento feito em grupo, se constitui na aplicação segura das seguintes técnicas terapêuticas:

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